いつでもダイエットのことが頭から離れない、という女性も多いですよね。 それではストレスになりませんか？ せっかくのごはんをおいしく食べたいと思っても、 「カロリーが高いから控えなくちゃ」「炭水化物は太るから…」 と思いながら食べていると嫌になっ…