あなたは、頬のたるみが気になったことはありませんか？ たるんだ頬ではとても小顔とはいえませんし、実年齢よりも老けて見られることも。 今やＳＮＳが盛んで、友人と会えば写真を撮ることも増えてきました。 たるみが気になって、写真を撮ることが憂鬱（ゆ…

肌のテカリやべたつきが気になる。 毛穴の開きが目立って気になる。 そんな悩みを抱えているあなたの救世主が収れん化粧水です。 収れん化粧水は聞いたことあるけど、使い方がいまいちよく分からない。 普通の化粧水と何が違うの？という疑問があるかもしれ…

ダイエットのために運動を始めてみたら膝が痛くて続けられなかった。 という事はありませんか？私がよく経験する事です。 普段は全く気にならないのに運動をすると途端に右膝が痛くなります。 これまで膝の痛みでいくつの運動を諦めてきたことでしょうか。。…

毛穴の黒ずみのせいで自分に自信が持てない。。。 鼻の黒ずみを近くで見られるのが恐い。。。 そんな悩みを抱えてはいませんか？ ひどい黒ずみになると人間関係にまで支障が出てしまいます。 かといって市販の毛穴パックで無理やり剥がすのは絶対にやめて下…

セブンデイズカラーダイエットという言葉を知っていますか？ 元々は海外セレブの間で流行ったダイエット法ですが、2017年1月に放送されたピラミッドダービーという番組で紹介されて火がついたダイエット法です。 どうせ他のダイエット法と一緒でしょ！と疑い…

ためしてガッテンや世界一受けたい授業などで紹介された肩甲骨はがし。 はがしなんて聞くと、肩甲骨をバキっとはがしてしまう恐ろしい荒療治に聞こえますよね？ 恐い名前をしていますが肩甲骨のストレッチ法のことで、実はダイエット効果もあるんですよ。 肩…

コットンパックって聞いたことがありますか？ もともとは美容研究家の佐伯チズさんが推奨した美容法です。 テレビや雑誌で見たことがある人も多いのではないでしょうか。 すでにやったことがあるという人もいるかもしれませんね。 コットンパックは1枚のコッ…

夏のフルーツといえばスイカですよね？ 私も子供のころからよく食べていて、今でも好きなフルーツのひとつです。 そんなスイカにダイエット効果があるのは知っていますか？ つい先日、なにげなくＱ＆Ａサイトを覗いていたら、 『1カ月毎日スイカを食べていた…

私の太ももはなんでこんなに太いの？と悩んでいるあなた。 太もも痩せってほんとに難しいですよね。 体重が落ちても太ももは相変わらずパンパンだったり、筋トレしたら前の方に筋肉がついてしまってよけいに太くなっちゃったり・・・ 冬は、黒いタイツの視覚…