ためしてガッテンや世界一受けたい授業などで紹介された肩甲骨はがし。 はがしなんて聞くと、肩甲骨をバキっとはがしてしまう恐ろしい荒療治に聞こえますよね？ 恐い名前をしていますが肩甲骨のストレッチ法のことで、実はダイエット効果もあるんですよ。 肩…
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