毎日ごはん、食べていますか？ コンビニでおにぎりやお弁当は買っていても自分でお米をといで炊くという方は減っているかもしれませんね。 でもごはんを食べるときに必ず捨てている米のとぎ汁に美容効果があると知ったら、いかがですか？
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